курс
«Здоровый фитнес дома»
Лучшее решение для вас, если:
1
Ты не видишь результата от привычных упражнений
Планка, ситапы, приседания не дают результат, доставляют вам болевые ощущения в спине
2
Болит поясница при долгой ходьбе, резких движениях
Не важно как долго вы это терпите, курс решит эту проблему
3
Висит живот, «фартук» над швом от кесарева, диастаз
У нас огромная база подходящих упражнений, которые не доставят боли в пояснице и укрепят ваш пресс
Что ожидает вас на курсе?
10 тренировочных программ
Функциональные тренировки
10 интересных уроков о нашем теле
Коррекционные упражнения для проблемных мест
5 тренировок в формате «Делай со мной»
Подробный разбор техники упражнений
Подробный разбор и консультации после выполнения домашних заданий
Визуальная диагностика специалиста
Автор курса
Сычева Виктория
Тренер-преподаватель
Основатель фитнес-студий «VitFit» в Норильске
Опыт работы более 7 лет
Основатель фитнес-студий «VitFit» в Норильске
Опыт работы более 7 лет
Человек создан для движения. И моя главная цель - сделать движение не просто привычкой, а любимым занятием. Научить каждого двигаться без вреда для здоровья, без боли, без лени.
Мне важно подходить к каждому тренирующемуся с большим вниманием и давать персонализированные упражнения, выявлять потребности его тела и работать с его особенностями.
В своем подходе я всегда сочетаю разные методы и направления, что делает его наиболее эффективным!
Мне важно подходить к каждому тренирующемуся с большим вниманием и давать персонализированные упражнения, выявлять потребности его тела и работать с его особенностями.
В своем подходе я всегда сочетаю разные методы и направления, что делает его наиболее эффективным!
ДИПЛОМЫ
Какое оборудование вам понадобится:
Гири, гантели (2-3кг)
Замена: бутылки с водой
Эспандер-лента
и фитнес резинка
и фитнес резинка
Так же, для удобства, подойдет трубчатый эспандер с ручками
Массажный мяч для МФР
Замена: скалка, теннисный мяч, попрыгунчик
Всё оборудование вы сможете приобрести в спортивных физических или onlineмагазинах
Чему вы научитесь после окончания курса:
Контроль и улучшение функциональности мышц стопы
Активация и работа мышц кора
Контроль и укрепление мышц тазового дна
Улучшение координации в упражнениях на баланс
Избавление от болей в пояснице и крестце
Восстановление функций ягодичных мышц и мышц кора
Несмотря на то, что упражнения в этом курсе универсальны, здесь есть всё-таки некоторые ограничения
ОЗНАКОМИТЬСЯ
Беременность на любом сроке
Острые боли или воспаление в
животе
животе
Прошло менее 6 недель после
операций, кесарева или
естественных родов
операций, кесарева или
естественных родов
Ущемлённые паховые грыжи
или грыжи белой линии живота
или грыжи белой линии живота
Отзывы
Попробуй или купи
Индивидуальный предприниматель Сычева Виктория Эриковна
ИНН: 245724096191 ОГРНИП: 318246800035353
ИНН: 245724096191 ОГРНИП: 318246800035353
Сайт собрал XANCRU
2020
2020
Запишись на первый бесплатный урок
После заполнения формы мы с вами свяжемся
Совершая оплату курса, вы соглашаетесь с условиями:
У меня нет медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам.
Доступ к материалам курса предоставляется на ограниченный период времени (1 месяц с просмотра первого вебинара)
Данный курс не имеет возможности индивидуальной заморозки или продления доступа к занятиям.
Денежные средства не возвращаются, кроме случаев, связанных с техническими проблемами, предоставляемых услуг.
Вы соглашаетесь с условиями договора-оферты.
У меня нет медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам.
Доступ к материалам курса предоставляется на ограниченный период времени (1 месяц с просмотра первого вебинара)
Данный курс не имеет возможности индивидуальной заморозки или продления доступа к занятиям.
Денежные средства не возвращаются, кроме случаев, связанных с техническими проблемами, предоставляемых услуг.
Вы соглашаетесь с условиями договора-оферты.
Запись на курс
После заполнения формы мы с вами свяжемся
Совершая оплату курса, вы соглашаетесь с условиями:
У меня нет медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам.
Доступ к материалам курса предоставляется на ограниченный период времени (1 месяц с просмотра первого вебинара)
Данный курс не имеет возможности индивидуальной заморозки или продления доступа к занятиям.
Денежные средства не возвращаются, кроме случаев, связанных с техническими проблемами, предоставляемых услуг.
Вы соглашаетесь с условиями договора-оферты.
У меня нет медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам.
Доступ к материалам курса предоставляется на ограниченный период времени (1 месяц с просмотра первого вебинара)
Данный курс не имеет возможности индивидуальной заморозки или продления доступа к занятиям.
Денежные средства не возвращаются, кроме случаев, связанных с техническими проблемами, предоставляемых услуг.
Вы соглашаетесь с условиями договора-оферты.